Стресс-менеджмент

2750,00
р.
Онлайн-курс поможет понять, как ваш организм работает в состоянии нервного возбуждения, как грамотно справиться с этим и не дать стрессу разрушать себя. Эти, казалось бы, простые навыки жизненно необходимы всем, кто недосыпает, перерабатывает и не успевает восстанавливаться. Курс включает в себя 5 видеоуроков по 45 минут с домашними заданиями, конкретными техниками снижения уровня возбуждения, пошаговыми инструкциями и обратной связью в группе.

Специалист: Галина Янович
Время прохождения:
Сессий и практик: 5 уроков по 45 минут
Темп изучения: каждые 2-3 дня
Подготовка: —
Место проведения: платформа GetCourse

Практика: Питание и нутрициология

Формат: Онлайн-курсы

Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон