Медитация в подарок
за подписку на наш Телеграм
за подписку на наш Телеграм
Чтобы мы могли помочь вам подобрать специалиста и встать на путь внутренних изменений, расскажите нам немного о себе
Галина Янович
Нутрициолог, использующий в практике синтез знаний — от науки о питании до стресс-менеджмента.
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2015 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, онлайн-курсы
Услуги и цены →
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2015 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, онлайн-курсы
Услуги и цены →
Галина Янович
Нутрициолог, использующий в практике синтез знаний — от науки о питании до стресс-менеджмента.
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2015 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, онлайн-курсы
Услуги и цены →
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2015 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, онлайн-курсы
Услуги и цены →
О специалисте
Прожив полжизни в Перу и на Бали — местах, где люди не утратили связь с Природой и первоисточником, использует в своей работе синтез знаний: современные научные данные о питании, стрессе и ЗОЖ, медитации, опыт йогов, инков и прочих древних цивилизаций, собственный опыт и здравый смысл.
Рассматривая еду как мощнейший ресурс, пробуждает в клиенте любопытство разобраться, как использовать этот ресурс себе во благо; показывает несколько путей решения задачи, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит именно ему, оптимизировать питание и закрепить новые пищевые привычки. Такой подход позволяет не только сбросить лишний вес и получить больше энергии, но и дает знания и навыки, которые помогают двигаться дальше. В рамках курса «Стресс-менеджмент» помогает разобраться, как наш организм работает в состоянии нервного возбуждения, как грамотно справиться с этим и не дать стрессу разрушать себя. Эти, казалось бы, простые навыки жизненно необходимы всем, кто недосыпает, перерабатывает и не успевает восстанавливаться.
Автор романа «ЛетиВысоко» о попытках главных героев понять рисунок своих судеб, найти границы свободного выбора, расширить свое сознание, почувствовать истинные желания и научиться доверять жизни.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
Рассматривая еду как мощнейший ресурс, пробуждает в клиенте любопытство разобраться, как использовать этот ресурс себе во благо; показывает несколько путей решения задачи, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит именно ему, оптимизировать питание и закрепить новые пищевые привычки. Такой подход позволяет не только сбросить лишний вес и получить больше энергии, но и дает знания и навыки, которые помогают двигаться дальше. В рамках курса «Стресс-менеджмент» помогает разобраться, как наш организм работает в состоянии нервного возбуждения, как грамотно справиться с этим и не дать стрессу разрушать себя. Эти, казалось бы, простые навыки жизненно необходимы всем, кто недосыпает, перерабатывает и не успевает восстанавливаться.
Автор романа «ЛетиВысоко» о попытках главных героев понять рисунок своих судеб, найти границы свободного выбора, расширить свое сознание, почувствовать истинные желания и научиться доверять жизни.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
О специалисте
Прожив полжизни в Перу и на Бали — местах, где люди не утратили связь с Природой и первоисточником, использует в своей работе синтез знаний: современные научные данные о питании, стрессе и ЗОЖ, медитации, опыт йогов, инков и прочих древних цивилизаций, собственный опыт и здравый смысл.
Рассматривая еду как мощнейший ресурс, пробуждает в клиенте любопытство разобраться, как использовать этот ресурс себе во благо; показывает несколько путей решения задачи, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит именно ему, оптимизировать питание и закрепить новые пищевые привычки. Такой подход позволяет не только сбросить лишний вес и получить больше энергии, но и дает знания и навыки, которые помогают двигаться дальше. В рамках курса «Стресс-менеджмент» помогает разобраться, как наш организм работает в состоянии нервного возбуждения, как грамотно справиться с этим и не дать стрессу разрушать себя. Эти, казалось бы, простые навыки жизненно необходимы всем, кто недосыпает, перерабатывает и не успевает восстанавливаться.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
Рассматривая еду как мощнейший ресурс, пробуждает в клиенте любопытство разобраться, как использовать этот ресурс себе во благо; показывает несколько путей решения задачи, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит именно ему, оптимизировать питание и закрепить новые пищевые привычки. Такой подход позволяет не только сбросить лишний вес и получить больше энергии, но и дает знания и навыки, которые помогают двигаться дальше. В рамках курса «Стресс-менеджмент» помогает разобраться, как наш организм работает в состоянии нервного возбуждения, как грамотно справиться с этим и не дать стрессу разрушать себя. Эти, казалось бы, простые навыки жизненно необходимы всем, кто недосыпает, перерабатывает и не успевает восстанавливаться.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
Услуги и цены
Услуги и цены
Образование
- МГУ им. М. В. Ломоносова, филология.
- Body Mind Institute, нутрициология, Nutrition Certification.
- Международная школа медитации Clairvision, медитативные практики и психология (техника IST).
- Десятки курсов по йоге: крия-йога, айенгар-йога и т. д.
Образование
- МГУ им. М. В. Ломоносова, филология.
- Body Mind Institute, нутрициология, Nutrition Certification.
- Международная школа медитации Clairvision, медитативные практики и психология (техника IST).
- Десятки курсов по йоге: крия-йога, айенгар-йога и т. д.
Истории клиентов
Истории клиентов
Анастасия, 35 лет
Галина подобрала и настроила рацион именно под меня, под мои возможности и образ жизни. Было: мешал лишний вес; пробовала десятки разных диет, но вес возвращался. Я возненавидела диеты, часто чувствовала себя уставшей. Через 2 месяца работы: появилось больше энергии, я легко сбросила 5 кг, и процесс продолжается. Я научилась понимать, что мне нужно для здоровья, и что я могу себе позволить есть просто для удовольствия. Я узнала очень много информации, благодаря которой мне стало интересно заниматься своим питанием.
Нина, 30 лет
Благодаря Гале я разобралась со своим рационом, поняла, что мне нужно на самом деле, научилась заменять вредное на полезное-вкусное. Появилось больше энергии, уже в первые три недели ушли 3 кг, тело подтянулось. Захотелось заниматься спортом, и я увлеклась фехтованием. И еще я научилась тому, как кормить свою семью, чтобы все были здоровы.
Екатерина, 28 лет
Теперь я совершенно по-другому смотрю на стресс, могу увидеть и оценить ситуацию со стороны. Делаю упражнения из курса «Стресс-менеджмент» и вижу результат: стало намного легче справляться с неприятностями. Хорошо, что техники короткие и действенные. Их вполне реально применять в повседневной жизни.
Сертификаты
Сертификаты