Когнитивно-поведенческая терапия сессия - Кристина Лобакова

Помогает освободиться от неррациональных шаблонов мышления, изменяет эмоциональное состояние и поведенческие реакции. Помогает справится с тревожностью, страхами, стрессами, депрессией. С синдромом хронической усталости и с нарушением сна, повышает стрессоустойчивость и самоконтроль, избавляет от страхов в социальном общении. Помогает самостоятельно исправить ошибочную переработку информации и найти верный путь к разрешению собственных психологических проблем.

Подготовка: Предварительно сформулировать запрос
Продолжительность: 01 ч. 00 мин./01 ч. 30 мин. 10-20 сессий, 1-2 раза в неделю
Место проведения: Онлайн (Skype, Zoom, WatsApp, Telegram)