Ольга Шилова
Тренер по медитативным практикам и искусству осознанного дыхания.

Локация: Алматы (GMT+6)
Стаж в практике: с 2020 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн

Услуги и цены →
Ольга Шилова
Тренер по медитативным практикам и искусству осознанного дыхания.

Локация: Алматы (GMT+6)
Стаж в практике: с 2020 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн

Услуги и цены →
У специалиста доступны личные и/или групповые сессии по предварительному бронированию — просто выберите удобный для вас день и время.
У специалиста доступны личные и/или групповые сессии по предварительному бронированию — просто выберите удобный для вас день и время.
Забронировать
О специалисте
Овладев искусством осознанного дыхания, изменила собственную жизнь с помощью дыхательных практик. Преодолела внутренние страхи, избавилась от болей в спине, научилась контролировать свои эмоции и жить в моменте. А главное, нашла свою ценность и предназначение — делиться энергией, знаниями и накопленными опытом. Чтобы как можно больше людей обрели и научились пользоваться бесценным ресурсом оздоровления.

Образование и сертификаты →

Владение практиками:
О специалисте
Овладев искусством осознанного дыхания, изменила собственную жизнь с помощью дыхательных практик. Преодолела внутренние страхи, избавилась от болей в спине, научилась контролировать свои эмоции и жить в моменте. А главное, нашла свою ценность и предназначение — делиться энергией, знаниями и накопленными опытом. Чтобы как можно больше людей обрели и научились пользоваться бесценным ресурсом оздоровления.

Образование и сертификаты →

Владение практиками:
Услуги и цены
Дыхательная практика: пробное занятие — 1 000 р.
Индивидуально
Онлайн


Пробная индивидуальная онлайн-консультация включает в себя:
•‎ основы глубокого дыхания;
•‎ работу с энергетическими центрами;
•‎ дыхание через нос и дыхание ртом;
•‎ работа с нейтральным умом.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 1 сеанс
Место проведения: Zoom
Индивидуальная онлайн-консультация — 1 800 р.
Индивидуально
Онлайн


Подбор дыхательных практик включает в себя:
•‎ один персональный комплекс дыхательных упражнений;
•‎ подготовку одного видеоурока или проведение одной онлайн-консультации;
•‎ поддержку и ответы на вопросы в течение 2-х недель.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 1 сеанс
Место проведения: Zoom
Подбор дыхательных практик, месячный курс — 8 000 р.
Индивидуально
Онлайн


Подбор дыхательных практик включает в себя:
•‎ персональный комплекс дыхательных упражнений;
•‎ подготовка видео-урока или онлайн-консультация;
•‎ поддержка и сопровождение в течение 1 месяца.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 5 консультаций в течение месяца
Место проведения: Zoom
Групповые занятия — 4 000 р.
В группе
Онлайн


Занятия в группе (от 5 человек) помогут освоить основные дыхательные практики:
•‎ запуск дыхательной волны;
•‎ глубокое дыхание йогов;
•‎ дыхание огня;
•‎ прочищение энергетических каналов;
•‎ снятие напряжения и стресса;
•‎ управление гневом;
•‎ дыхание баланса;
•‎ дыхание процветания;
•‎ дыхание для усиления иммунитета;
•‎ усиление сияния и женской красоты.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 8 занятий (2 раза в неделю)
Место проведения: Zoom
У специалиста доступны личные и/или групповые сессии по предварительному бронированию — просто выберите удобный для вас день и время.
Услуги и цены
Дыхательная практика: пробное занятие — 1 000 р.
Индивидуально
Онлайн


Пробная индивидуальная онлайн-консультация включает в себя:
•‎ основы глубокого дыхания;
•‎ работу с энергетическими центрами;
•‎ дыхание через нос и дыхание ртом;
•‎ работа с нейтральным умом.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 1 сеанс
Место проведения: Zoom
Индивидуальная онлайн-консультация — 1 800 р.
Индивидуально
Онлайн


Подбор дыхательных практик включает в себя:
•‎ один персональный комплекс дыхательных упражнений;
•‎ подготовку одного видеоурока или проведение одной онлайн-консультации;
•‎ поддержку и ответы на вопросы в течение 2-х недель.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 1 сеанс
Место проведения: Zoom
Подбор дыхательных практик, месячный курс — 8 000 р.
Индивидуально
Онлайн


Подбор дыхательных практик включает в себя:
•‎ персональный комплекс дыхательных упражнений;
•‎ подготовка видео-урока или онлайн-консультация;
•‎ поддержка и сопровождение в течение 1 месяца.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 5 консультаций в течение месяца
Место проведения: Zoom
Групповые занятия — 4 000 р.
В группе
Онлайн


Занятия в группе (от 5 человек) помогут освоить основные дыхательные практики:
•‎ запуск дыхательной волны;
•‎ глубокое дыхание йогов;
•‎ дыхание огня;
•‎ прочищение энергетических каналов;
•‎ снятие напряжения и стресса;
•‎ управление гневом;
•‎ дыхание баланса;
•‎ дыхание процветания;
•‎ дыхание для усиления иммунитета;
•‎ усиление сияния и женской красоты.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 40 минут
Количество: 8 занятий (2 раза в неделю)
Место проведения: Zoom
У специалиста доступны личные и/или групповые сессии по предварительному бронированию — просто выберите удобный для вас день и время.
Забронировать
Образование
  • Школа дыхания Алены Алиджик, апрель-май 2020 г.
  • Школа психосоматики Алены Алиджик, июль 2020 г.
  • Учительский курс преподавателя дыхательных и медитативных практик Алены Алиджик, 2020 г.
Сертификаты →
Образование
  • Школа дыхания Алены Алиджик, апрель-май 2020 г.
  • Школа психосоматики Алены Алиджик, июль 2020 г.
  • Учительский курс преподавателя дыхательных и медитативных практик Алены Алиджик, 2020 г.
Сертификаты →
Истории клиентов
Истории клиентов
Анна Березина, Екатеринбург
Доброе утро! А оно у меня действительно доброе. За это я от души благодарю Ольгу – и за душевный разговор, за и великолепную утреннюю практику. Подышали, пообщались, я рада и счастлива! Оленька – профессионал, который очень увлекательно и доступно передает новые знания.
Татьяна Васильева, Алматы
Сегодня я побывала на занятии по осознанному дыханию под руководством Ольги Шиловой, и знаете что? Оказывается, дышать коллективно – это такое удовольствие! Чувствовать, как тело просыпается и наполняется энергией. Любите, дышите, практикуйте!
Людмила, Омск, 38 лет
Ольга, давно хотела научиться правильно дышать и сегодня во время консультации я узналаи попробовала техники и мне было интересно выполнять их🤓 Особенно мне понравилась техника Баланса. И снова я увидела свои слабые места и приняла решение прокачивать их с помощью дыхания по утрам! Благодарю за внимательный подход и за консультацию🌷🌷🌷
Анна, 38 лет
Олечка, спасибо большое за курс, все практики сделала, после них столько сил и энергии, пол дома перемыла😂 благодарю тебя🙏🏻
Адель, Алматы
Олечка спасибо большое за этот интенсив! Очень сильные практики, все уроки делала день в день. Секретное видео тоже очень классное и конечно отдельное спасибо за облачную медитацию. Благодарю за возможность позаниматься еще в течении 2 недель.
Людмила, Омск, 38 лет
Всем привет !! Хочу сказать , что я очень рада быть дышателем , что у меня есть возможность учиться у прекрасных людей этому ❤️ ОЛЯ , твой интенсив я весь «продышала» , уже зашла на второй круг 🤗 Очень классные практики , с тобой очень комфортно дышать и тебя слушать 🥰 Благодарю за техники и медитацию облачную 🙏🏻 Буду ждать ещё встречи с тобой 🤗🤗😘❤️❤️❤️
Алена, Алматы
Всем привет !! Хочу сказать , что я очень рада быть дышателем , что у меня есть возможность учиться у прекрасных людей этому ❤️ ОЛЯ , твой интенсив я весь «продышала» , уже зашла на второй круг 🤗 Очень классные практики , с тобой очень комфортно дышать и тебя слушать 🥰 Благодарю за техники и медитацию облачную 🙏🏻 Буду ждать ещё встречи с тобой 🤗🤗😘❤️❤️❤️
Мария, г. Сан-Диего, 28 лет
Всем привет! Я прошла первый урок и второй😅🙏🏼🤍 добралась наконец то до практик! Сказать, что ощущения изменились после практики = ничего не сказать. Я летаю прям)) подышала на славу! дыхание баланса оооочень понравилось 😻 завтра начну день с медитации и дыхания снова 💃🏼 Оль, благодарю тебя за то, что делишься этими знаниями с нами.
Вероника, г. Минск, 19 лет
Здравствуйте 🥰 Хотела сказать большое спасибо, что позвали на свой курс дыхательных практик. Мне это очень сильно помогло успокоиться и сделать последний рывок на учебе. Я как начала чувствовать себя немного лучше, начала дышать по утрам, это дало мне эмоциональную стабильность на весь день и словно утром давало «пинок» идти и работать. Как итог- все получилось 🥰
Сертификаты
Сертификаты