Групповые занятия в фельденкрайз-подходе - Светлана Ермакова
850,00
р.
р.
Заказать
Мягкая двигательная практика «Осознанность через движение» проходит в положении «лежа»; некоторые упражнения выполняются в позиции «стоя» или «сидя» на полу или стульях. Во время сессии фельденкрайз-практик дает устные инструкции по выполнению всех движений без демонстрации. Каждый обучаемый подбирает максимально комфортное и удобное для него исполнение. Подготовка: удобная одежда.
Практика рекомендована тем, кто хочет: • двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни; • сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными; • уменьшить дискомфорт и боли; • улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
Длительность: 1-1,5 часа Количество: 1, 4 сессии Регулярность: 1 раз в неделю Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)