Йога для беременных - Оксана Крестина

Йога для беременных рекомендована для улучшения общего самочувствия, подготовки к родам, профилактике отеков, болей в спине и набора лишнего веса, а также бесценна в послеродовом восстановлении. Практика проводится с участием модели для демонстрации правильного выполнения техники асан и объяснения типичных ошибок.

Специалист: Оксана Крестина
Время прохождения: —
Сессий и практик: 4 практики по 90 мин
Темп изучения: —
Подготовка: коврик для йоги, кирпичи для йоги (2 шт.), болстер или диванные подушки
Место проведения: запись YouTube