Программа онлайн-курса включает ответы на основные вопросы, связанные со здоровым питанием и образом жизни: • для чего нужны белки, жиры и углеводы; • из чего складываются реальные потребности в пище (с учетом конституции, генетики, возраста и т.д.); • показатели неправильного питания; • проблемы стресса, еды на ночь, гормона роста, пищевой непереносимости, и т.д.; • вредные сочетания продуктов; • вопросы питания в тибетской медицине; • вегетарианство — о чем это на самом деле? И многое другое.
Специалист: Екатерина Сивакова Время прохождения: — Сессий и практик: 6 занятий по 2 часа Темп изучения: — Подготовка: — Место проведения: Zoom, WhatsApp