Эмоционально фокусированная терапия (EFT)

— это практика выстраивания отношений безопасной и комфортной близости в паре.

— это практика выстраивания отношений безопасной и комфортной близости в паре.

О практике

Эмоционально-фокусированная терапия, Emotionally Focused Therapy (EFT) является современной эффективной семейной психотерапией, эффективно решающей проблемы и конфликты, предотвращающей охлаждение и отстранение, помогающей справиться с последствиями кризисных ситуаций, включая измену.

Эмоционально фокусированная терапия является разновидностью системной семейной психотерапии, предложенной британским клиническим психологом Сью Джонсон. На терапевтических сессиях пара учится понимать, как именно они воссоздают повторяющиеся конфликты, и предотвращать их. С течением времени это дает возможность излечивать взаимные обиды и получать от отношений ожидаемую отдачу. Метод основан на теории привязанности, использует фокус на проживаемых в моменте эмоциях для устойчивых позитивных изменений в отношениях.

Выбрать специалиста →

Форматы работы:

О практике

Эмоционально-фокусированная терапия, Emotionally Focused Therapy (EFT) является современной эффективной семейной психотерапией, эффективно решающей проблемы и конфликты, предотвращающей охлаждение и отстранение, помогающей справиться с последствиями кризисных ситуаций, включая измену.

Эмоционально фокусированная терапия является разновидностью системной семейной психотерапии, предложенной британским клиническим психологом Сью Джонсон. На терапевтических сессиях пара учится понимать, как именно они воссоздают повторяющиеся конфликты, и предотвращать их. С течением времени это дает возможность излечивать взаимные обиды и получать от отношений ожидаемую отдачу. Метод основан на теории привязанности, использует фокус на проживаемых в моменте эмоциях для устойчивых позитивных изменений в отношениях.

Выбрать специалиста →

Форматы работы:

Специалисты практики

Детали практики

Для кого

Для пар, которые стремятся гармонизировать свои отношения и вывести их на новый уровень.

Что дает

Новое качество отношений, надежность и доверие, близость.
Избавление от страхов быть ненужным, брошенным, неважным и незначимым.
Исцеление травм привязанности, обид, ран отношений.
Разрешение «застрявших» вопросов в паре, которые на прежнем уровне взаимопонимания и доверия не решались.

Противопоказания

Категорическое нежелание одного из партнеров сохранять отношения; обострения психиатрических заболеваний; насилие в паре, особенно физическое.

Для кого

Для пар, которые стремятся гармонизировать свои отношения и вывести их на новый уровень.

Что дает

Новое качество отношений, надежность и доверие, близость.
Избавление от страхов быть ненужным, брошенным, неважным и незначимым.
Исцеление травм привязанности, обид, ран отношений.
Разрешение «застрявших» вопросов в паре, которые на прежнем уровне взаимопонимания и доверия не решались.

Противопоказания

Категорическое нежелание одного из партнеров сохранять отношения; обострения психиатрических заболеваний; насилие в паре, особенно физическое.

Выбрать специалиста