Чтобы мы могли помочь вам подобрать специалиста и встать на путь внутренних изменений, расскажите нам немного о себе
Любовь Сабинина
О моем пути развития вы можете прочитать в моем интервью, но одно дело пройти мощную личную трансформацию, а совсем другое - решиться на создание никому непонятного проекта в сфере, где у тебя нет профессиональных знаний и достижений в ситуации, когда ты всю жизнь работал в корпорации на стабильном доходе и отвечаешь за материальное благополучие семьи.
Любовь Сабинина
О моем пути развития вы можете прочитать в моем интервью, но одно дело пройти мощную личную трансформацию, а совсем другое - решиться на создание никому непонятного проекта в сфере, где у тебя нет профессиональных знаний и достижений в ситуации, когда ты всю жизнь работал в корпорации на стабильном доходе и отвечаешь за материальное благополучие семьи.
Задача
Я пришла к этому через болезнь и выгорание. В октябре 2020 года у меня случился сильнейший ковид. Он ударил сильнее всего по когнитивным функциям: я ни на чем не могла фокусироваться, совершенно не могла работать и провалилась в воронку самобичевания. Мне начало казаться, что у меня ничего не получается, что я занимаюсь чем-то совершенно не тем. Что убери меня с моего места и ничего ни для кого не изменится. Знакомо?
Решение
К Ирине Ковалевой я пошла интуитивно. Я была подписана на неё в соц сетях и мне запал в душу один ее пост. В момент, когда стало совсем невыносимо и я поняла, что сама не справляюсь, я написала Ирине, которую знала как бывшую коллегу по BCG. У меня было изначальное доверие к ней.
Результат
"Всего с Ирой у меня было около 6 сессий. Начинали мы с того, что наши занятия были для меня Скорой Ментальной Помощью. Я помню, как меня поражало мое собственное преображение - до занятия я лежу трупом, ничего не могу делать, и мне физически и морально очень плохо, я гоняю одни и те же мысли о бессмысленности своего существования и не могу сделать ничего продуктивного.
После занятия я начинаю дышать, иду гулять в лес, начинаю общаться с мужем и ребенком, готовлю им ужин и т.д. Это прямой результат работы эмоционально-образной терапии.
С Ирой мы докопались до первопричин моего непринятия себя, моего обесценивания своих собственных результатов и корней моего страха, и сделали мы это не через логику, а через образы.
Уже начиная с 4-ой сессии мы обсуждали не мое состояние, а мое будущее. Мне стало понятно, что меня внутренне воротит от того, чтобы оставаться в корпорации, где я была, а внутренний страх и неуверенность просто не позволяли смотреть в другие стороны.
Я четко осознала, что просто в этом месте дверь закрылась, но это еще не означает конца света. Это означает, что уже открылась новая, а я просто пока ее не вижу. И когда мы с Ирой в рамках коучинга обсуждали, как могла бы выглядеть новая дверь, я впервые сформулировала, что хотела бы иметь свою компанию, свой проект в сфере, которая является фундаментально важной для меня, в которую я смогу вкладывать свои силы и время и буду чувствовать отдачу.
С этого момента я уверенно пошла на поправку. А окончательно мой ковид и его последствия ушли, когда я приняла решение об увольнении и сформулировала идею T-code.
Помимо чуда скорой помощи эмоционально-образной терапии, и силы формулирования намерения в коучинге я теперь знаю, что такая болезнь, как ковид - это не столько плохое самочувствие или шанс попасть на ИВЛ. Порой это просто сигнал о том, что не стоит держаться за старое, а пора трансформироваться и без страха зайти в новую замечательную жизнь!"
После занятия я начинаю дышать, иду гулять в лес, начинаю общаться с мужем и ребенком, готовлю им ужин и т.д. Это прямой результат работы эмоционально-образной терапии.
С Ирой мы докопались до первопричин моего непринятия себя, моего обесценивания своих собственных результатов и корней моего страха, и сделали мы это не через логику, а через образы.
Уже начиная с 4-ой сессии мы обсуждали не мое состояние, а мое будущее. Мне стало понятно, что меня внутренне воротит от того, чтобы оставаться в корпорации, где я была, а внутренний страх и неуверенность просто не позволяли смотреть в другие стороны.
Я четко осознала, что просто в этом месте дверь закрылась, но это еще не означает конца света. Это означает, что уже открылась новая, а я просто пока ее не вижу. И когда мы с Ирой в рамках коучинга обсуждали, как могла бы выглядеть новая дверь, я впервые сформулировала, что хотела бы иметь свою компанию, свой проект в сфере, которая является фундаментально важной для меня, в которую я смогу вкладывать свои силы и время и буду чувствовать отдачу.
С этого момента я уверенно пошла на поправку. А окончательно мой ковид и его последствия ушли, когда я приняла решение об увольнении и сформулировала идею T-code.
Помимо чуда скорой помощи эмоционально-образной терапии, и силы формулирования намерения в коучинге я теперь знаю, что такая болезнь, как ковид - это не столько плохое самочувствие или шанс попасть на ИВЛ. Порой это просто сигнал о том, что не стоит держаться за старое, а пора трансформироваться и без страха зайти в новую замечательную жизнь!"
Результат
"Всего с Ирой у меня было около 6 сессий. Начинали мы с того, что наши занятия были для меня Скорой Ментальной Помощью. Я помню, как меня поражало мое собственное преображение - до занятия я лежу трупом, ничего не могу делать, и мне физически и морально очень плохо, я гоняю одни и те же мысли о бессмысленности своего существования и не могу сделать ничего продуктивного.
После занятия я начинаю дышать, иду гулять в лес, начинаю общаться с мужем и ребенком, готовлю им ужин и т.д. Это прямой результат работы эмоционально-образной терапии.
С Ирой мы докопались до первопричин моего непринятия себя, моего обесценивания своих собственных результатов и корней моего страха, и сделали мы это не через логику, а через образы.
Уже начиная с 4-ой сессии мы обсуждали не мое состояние, а мое будущее. Мне стало понятно, что меня внутренне воротит от того, чтобы оставаться в корпорации, где я была, а внутренний страх и неуверенность просто не позволяли смотреть в другие стороны.
Я четко осознала, что просто в этом месте дверь закрылась, но это еще не означает конца света. Это означает, что уже открылась новая, а я просто пока ее не вижу. И когда мы с Ирой в рамках коучинга обсуждали, как могла бы выглядеть новая дверь, я впервые сформулировала, что хотела бы иметь свою компанию, свой проект в сфере, которая является фундаментально важной для меня, в которую я смогу вкладывать свои силы и время и буду чувствовать отдачу.
С этого момента я уверенно пошла на поправку. А окончательно мой ковид и его последствия ушли, когда я приняла решение об увольнении и сформулировала идею T-code.
Помимо чуда скорой помощи эмоционально-образной терапии, и силы формулирования намерения в коучинге я теперь знаю, что такая болезнь, как ковид - это не столько плохое самочувствие или шанс попасть на ИВЛ. Порой это просто сигнал о том, что не стоит держаться за старое, а пора трансформироваться и без страха зайти в новую замечательную жизнь!"
После занятия я начинаю дышать, иду гулять в лес, начинаю общаться с мужем и ребенком, готовлю им ужин и т.д. Это прямой результат работы эмоционально-образной терапии.
С Ирой мы докопались до первопричин моего непринятия себя, моего обесценивания своих собственных результатов и корней моего страха, и сделали мы это не через логику, а через образы.
Уже начиная с 4-ой сессии мы обсуждали не мое состояние, а мое будущее. Мне стало понятно, что меня внутренне воротит от того, чтобы оставаться в корпорации, где я была, а внутренний страх и неуверенность просто не позволяли смотреть в другие стороны.
Я четко осознала, что просто в этом месте дверь закрылась, но это еще не означает конца света. Это означает, что уже открылась новая, а я просто пока ее не вижу. И когда мы с Ирой в рамках коучинга обсуждали, как могла бы выглядеть новая дверь, я впервые сформулировала, что хотела бы иметь свою компанию, свой проект в сфере, которая является фундаментально важной для меня, в которую я смогу вкладывать свои силы и время и буду чувствовать отдачу.
С этого момента я уверенно пошла на поправку. А окончательно мой ковид и его последствия ушли, когда я приняла решение об увольнении и сформулировала идею T-code.
Помимо чуда скорой помощи эмоционально-образной терапии, и силы формулирования намерения в коучинге я теперь знаю, что такая болезнь, как ковид - это не столько плохое самочувствие или шанс попасть на ИВЛ. Порой это просто сигнал о том, что не стоит держаться за старое, а пора трансформироваться и без страха зайти в новую замечательную жизнь!"