Комплекс легких физических упражнений, направленный на расслабление мышц и телесную осознанность, выполняется под музыку и состоит из пяти частей: разминка, растяжка, упражнения на бедра и ноги, танцевальная часть, расслабление. Подготовка: удобная одежда.
Длительность: 1 час Количество: 1 сеанс Регулярность: подбирается индивидуально Место проведения: Москва, по договоренности (офлайн), Zoom (онлайн)