Практика, основанная на дыхательной методике ребефинга, дает возможность освободить сознание от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений. Перед началом практики предоставляется подробная инструкция и техника медитации; процесс глубокого и осознанного дыхания проходит в удобном положении, сидя или лежа, под сопровождение приятной музыки и голоса. Подготовка: стабильный интернет, компьютер или телефон с камерой, приложение Zoom, одеяло или плед (на случай, если станет холодно), повязка на глаза (по желанию).
Длительность: 1,5 часа Количество: 1 сессия (доступны абонементы на 1 месяц — 1 или 2 сессии в неделю) Регулярность: подбирается индивидуально Место проведения: Zoom