Люди часто думают о питании исключительно в контексте «потолстеть/похудеть». На самом деле, неправильное питание может провоцировать дисфункцию любого органа и системы организма. Согласно тибетской традиционной медицине, 60−70% всех болезней — это болезни, связанные с неправильным питанием, плохим пищеварением и нарушением пищевого поведения.
Йога питания и культура питания в целом — важнейшая составляющая не только системы йоги, но здорового образа жизни любого человека. В понятие пищевого поведения входит распорядок дня, режим приемов пищи, соответствие продуктов потребностям организма, возрасту, месту сезону и климату проживания человека, его генетики и т. д. Даже имея генетическую предрасположенность к определенным заболеваниям, изучив, какие причины ее провоцируют, мы можем постараться не создавать условий для их возникновения.
Выбрать специалиста →
Форматы работы: