Психодрама

— метод самопознания и самосовершенствования через драматическую импровизацию, ролевую игру, приводящую к психотерапевтическому эффекту. Участие в данной импровизации не требует актерских данных. Достаточно отключить эмоции и полностью погрузиться в процесс.

Выбрать специалиста

Психодрама

— метод самопознания и самосовершенствования через драматическую импровизацию, ролевую игру, приводящую к психотерапевтическому эффекту. Участие в данной импровизации не требует актерских данных. Достаточно отключить эмоции и полностью погрузиться в процесс.

Выбрать специалиста

О практике

Психодрама позволяет заглянуть в прошлое и рассмотреть опыт семейной системы, в которой нас воспитали, с целью моделирования настоящего. А также дает возможность заглянуть в будущее и проиграть любое желаемое или, напротив, событие, которого мы опасаемся, чтобы подготовиться к тому, что имеет вероятность произойти. Создатель Яков Леви Морено считает психодраму «естественным методом реального исцеления», во время которого оживают и освобождаются все тайные мысли, ранее не имевшие возможности вербального выражения.

Создатель метода — социальный психолог и психиатр Якоб Леви Морено (1889−1974). Согласно легенде, еще в раннем детстве будущий психодраматист придумал игру, в которой ему была отведена роль бога, а соседским детям — ангелов. Один из «ангелов» спросил у «бога», почему он не летает. Демонстрация полета закончилась для Морено сломанной рукой, но не «отбила» желание импровизировать. Бог в представлении Морено — свободный художник, преображающий реальность и создающий собственную жизнь. Соответственно, каждый может стать богом — как минимум, в рамках игры. 1 апреля 1921 года в Венском театре состоялась его экспериментальная постановка о политической ситуации в Австрии. Актеры вовлекали в действие зрителей, предлагая всем желающим сесть в кресло, расположенное на сцене, и стать тем, чем человек еще никогда не был, примерить новую для него роль. Постановка провалилась. Однако именно этот день считается днем рождения психодрамы.

Выбрать специалиста →

Форматы работы:

О практике

Психодрама позволяет заглянуть в прошлое и рассмотреть опыт семейной системы, в которой нас воспитали, с целью моделирования настоящего. А также дает возможность заглянуть в будущее и проиграть любое желаемое или, напротив, событие, которого мы опасаемся, чтобы подготовиться к тому, что имеет вероятность произойти. Создатель Яков Леви Морено считает психодраму «естественным методом реального исцеления», во время которого оживают и освобождаются все тайные мысли, ранее не имевшие возможности вербального выражения.

Создатель метода — социальный психолог и психиатр Якоб Леви Морено (1889−1974). Согласно легенде, еще в раннем детстве будущий психодраматист придумал игру, в которой ему была отведена роль бога, а соседским детям — ангелов. Один из «ангелов» спросил у «бога», почему он не летает. Демонстрация полета закончилась для Морено сломанной рукой, но не «отбила» желание импровизировать. Бог в представлении Морено — свободный художник, преображающий реальность и создающий собственную жизнь. Соответственно, каждый может стать богом — как минимум, в рамках игры. 1 апреля 1921 года в Венском театре состоялась его экспериментальная постановка о политической ситуации в Австрии. Актеры вовлекали в действие зрителей, предлагая всем желающим сесть в кресло, расположенное на сцене, и стать тем, чем человек еще никогда не был, примерить новую для него роль. Постановка провалилась. Однако именно этот день считается днем рождения психодрамы.

Выбрать специалиста →

Форматы работы:

Специалисты практики

Детали практики

Для кого

Метод не имеет каких-либо ограничений — возрастных, социальных и т. д. Психодрама — это игра, а играть способы все без исключения.

Что дает

Возможность проиграть любой эпизод из жизни (прошлого, настоящего, будущего), используя спонтанность и креативность, войти в контакт с собственным прошлым и приобрести навыки, необходимые в настоящем и будущем.
Определение ролей, которые слишком активно проявляются в реальной жизни, и ролей, которые необходимо вернуть или сформировать (например, женщины, поглощенные ролью матери, могут испытывать нехватку ролей подруги или профессионала).
Возможность на символической сцен произнести слова, которые трудно сказать (или даже признать) в обычной жизни.
Проработка и решение ряда проблем, связанных со страхами, ненавистью, отчаянием.
Развитие таких личностных качеств, как спонтанность, креативность, эмпатия, гибкость поведения и т. д.

Противопоказания

Отсутствуют.

Для кого

Метод не имеет каких-либо ограничений — возрастных, социальных и т. д. Психодрама — это игра, а играть способы все без исключения.

Что дает

Возможность проиграть любой эпизод из жизни (прошлого, настоящего, будущего), используя спонтанность и креативность, войти в контакт с собственным прошлым и приобрести навыки, необходимые в настоящем и будущем.
Определение ролей, которые слишком активно проявляются в реальной жизни, и ролей, которые необходимо вернуть или сформировать (например, женщины, поглощенные ролью матери, могут испытывать нехватку ролей подруги или профессионала).
Возможность на символической сцен произнести слова, которые трудно сказать (или даже признать) в обычной жизни.
Проработка и решение ряда проблем, связанных со страхами, ненавистью, отчаянием.
Развитие таких личностных качеств, как спонтанность, креативность, эмпатия, гибкость поведения и т. д.

Противопоказания

Отсутствуют.

Выбрать специалиста

Отзывы

Оксана К., 39 лет, Москва
Сегодня родилась новая Я!
В терапии с Анной я нахожусь несколько месяцев. Раз за разом мы восстанавливали меня по кусочкам. Но сегодня была особая сессия. Она была про маму. Я долго сопротивлялась, чтобы по-настоящему прочувствовать злость на нее и выразить ее словами. Но сегодня это произошло: мне было так важно сказать все то, что я сегодня сказала в драме. Почему я не говорила этого раньше, ведь я регулярно хожу на терапию? Видимо всему свое время! Я как будто вылезла из болота, я по-другому дышу и ощущаю себя. И все это, как говорит Аня, благодаря волшебству психодрамы.