Медитация в подарок
за подписку на наш Телеграм
за подписку на наш Телеграм
Светлана Ермакова
Гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (ЕАВР).
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2000 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн
Услуги и цены →
Локация: Москва (GMT+3)
Стаж в практике: с 2000 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн
Услуги и цены →
Светлана Ермакова
Гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (ЕАВР).
Локация: Город (GMT+0)
Стаж в практике: с 0000 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн
Услуги и цены →
Локация: Город (GMT+0)
Стаж в практике: с 0000 года
Форматы работы: индивидуально онлайн, индивидуально офлайн, в группе онлайн, в группе офлайн
Услуги и цены →
О специалисте
За 20 лет в психотерапии, в том числе в таком телесно-ориентированном подходе, как бодинамика, работала с широким спектром проблем, связанных с телом. От привычных «болит спина/шея/поясница из-за сидячей работы» до скованности в сложных ситуациях, потери управления голосом во время ответственных выступлений, невозможности выражать или сдерживать эмоции.
После успешного завершения четырехлетнего обучения в Вене на тренинге Feldenkrais International Training Program Vienna7 под руководством Джереми Крауза, сконцентрировалась на использовании метода Фельденкрайза и уже более пяти лет ведет групповые и индивидуальные занятия в этом подходе.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
После успешного завершения четырехлетнего обучения в Вене на тренинге Feldenkrais International Training Program Vienna7 под руководством Джереми Крауза, сконцентрировалась на использовании метода Фельденкрайза и уже более пяти лет ведет групповые и индивидуальные занятия в этом подходе.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
О специалисте
За 20 лет в психотерапии, в том числе в таком телесно-ориентированном подходе, как бодинамика, работала с широким спектром проблем, связанных с телом. От привычных «болит спина/шея/поясница из-за сидячей работы» до скованности в сложных ситуациях, потери управления голосом во время ответственных выступлений, невозможности выражать или сдерживать эмоции.
После успешного завершения четырехлетнего обучения в Вене на тренинге Feldenkrais International Training Program Vienna7 под руководством Джереми Крауза, сконцентрировалась на использовании метода Фельденкрайза и уже более пяти лет ведет групповые и индивидуальные занятия в этом подходе.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
После успешного завершения четырехлетнего обучения в Вене на тренинге Feldenkrais International Training Program Vienna7 под руководством Джереми Крауза, сконцентрировалась на использовании метода Фельденкрайза и уже более пяти лет ведет групповые и индивидуальные занятия в этом подходе.
Образование и сертификаты →
Владение практиками:
Услуги и цены
Сессии в фельденкрайз-подходе — 5 000 р.
Индивидуально
Онлайн, офлайн
Во время мягкой двигательной практики чаще всего используется подход функциональной интеграции (FI): манипуляции на массажном столе, приводящие в движение тело обучаемого. В некоторых случаях проводятся индивидуальные занятия «Осознанность через движение» (АТМ), где в рамках сессии обучаемый получает устные инструкции по выполнению движений.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1 час
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
*Сессии проходят в офлайн-формате с использованием подходов FI и АТМ; в онлайн-формате — только АТМ.
Онлайн, офлайн
Во время мягкой двигательной практики чаще всего используется подход функциональной интеграции (FI): манипуляции на массажном столе, приводящие в движение тело обучаемого. В некоторых случаях проводятся индивидуальные занятия «Осознанность через движение» (АТМ), где в рамках сессии обучаемый получает устные инструкции по выполнению движений.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1 час
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
*Сессии проходят в офлайн-формате с использованием подходов FI и АТМ; в онлайн-формате — только АТМ.
Групповые занятия в фельденкрайз-подходе — от 850 р.
В группе
Онлайн, офлайн
Мягкая двигательная практика «Осознанность через движение» проходит в положении «лежа»; некоторые упражнения выполняются в позиции «стоя» или «сидя» на полу или стульях. Во время сессии фельденкрайз-практик дает устные инструкции по выполнению всех движений без демонстрации. Каждый обучаемый подбирает максимально комфортное и удобное для него исполнение.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1-1,5 часа
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
Онлайн, офлайн
Мягкая двигательная практика «Осознанность через движение» проходит в положении «лежа»; некоторые упражнения выполняются в позиции «стоя» или «сидя» на полу или стульях. Во время сессии фельденкрайз-практик дает устные инструкции по выполнению всех движений без демонстрации. Каждый обучаемый подбирает максимально комфортное и удобное для него исполнение.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1-1,5 часа
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
Услуги и цены
Сессии в фельденкрайз-подходе — 5 000 р.
Индивидуально
Онлайн, офлайн
Во время мягкой двигательной практики чаще всего используется подход функциональной интеграции (FI): манипуляции на массажном столе, приводящие в движение тело обучаемого. В некоторых случаях проводятся индивидуальные занятия «Осознанность через движение» (АТМ), где в рамках сессии обучаемый получает устные инструкции по выполнению движений.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1 час
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
*Сессии проходят в офлайн-формате с использованием подходов FI и АТМ; в онлайн-формате — только АТМ.
Онлайн, офлайн
Во время мягкой двигательной практики чаще всего используется подход функциональной интеграции (FI): манипуляции на массажном столе, приводящие в движение тело обучаемого. В некоторых случаях проводятся индивидуальные занятия «Осознанность через движение» (АТМ), где в рамках сессии обучаемый получает устные инструкции по выполнению движений.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1 час
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
*Сессии проходят в офлайн-формате с использованием подходов FI и АТМ; в онлайн-формате — только АТМ.
Групповые занятия в фельденкрайз-подходе — от 850 р.
В группе
Онлайн, офлайн
Мягкая двигательная практика «Осознанность через движение» проходит в положении «лежа»; некоторые упражнения выполняются в позиции «стоя» или «сидя» на полу или стульях. Во время сессии фельденкрайз-практик дает устные инструкции по выполнению всех движений без демонстрации. Каждый обучаемый подбирает максимально комфортное и удобное для него исполнение.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1-1,5 часа
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
Онлайн, офлайн
Мягкая двигательная практика «Осознанность через движение» проходит в положении «лежа»; некоторые упражнения выполняются в позиции «стоя» или «сидя» на полу или стульях. Во время сессии фельденкрайз-практик дает устные инструкции по выполнению всех движений без демонстрации. Каждый обучаемый подбирает максимально комфортное и удобное для него исполнение.
Подготовка: удобная одежда
Длительность: 1-1,5 часа
Количество: 1 сессия
Место проведения: Москвы, ст.м. «Менделеевская», «Новослободская», «Достоевская» (офлайн), Skype, Zoom, WhatsApp (онлайн)
Практика рекомендована тем, кто хочет:
• двигаться комфортнее, легче и эффективнее в повседневной жизни;
• сделать свои хобби или профессиональные занятия (танцы, бег, пение, различные виды спорта) более эффективными и безопасными;
• уменьшить дискомфорт и боли;
• улучшить общее самочувствие и поднять настроение.
Образование
- Feldenkrais International Training Program Vienna7, международная программа подготовки фельденкрайз-практиков, 2014−2018 гг.
- Международный институт бодинамики, сертификационная программа бодинамиков-практиков, 2007−2014 гг.
- Международный институт бодинамики, сертификационная программа по работе с шоковой травмой и ПТСР (Bodinamic Shock, Trauma &PTSD Training), 2006−2007 гг.
- Международная программа повышения квалификации гештальт-терапевтов Московского института гештальта и психодрамы (МИГиП) и объединения гештальт-тренеров Лос-Анджелеса (GATLA) в рамках программы III ступени, 2005−2009 гг.
- Московский областной государственный университет, факультет психологии, диплом с отличием, 2008−2010 гг.
- Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП), программа профессиональной подготовки «Гештальт-терапия / гештальт-консультирование», 2000−2003 гг.
Образование
- Feldenkrais International Training Program Vienna7, международная программа подготовки фельденкрайз-практиков, 2014−2018 гг.
- Международный институт бодинамики, сертификационная программа бодинамиков-практиков, 2007−2014 гг.
- Международный институт бодинамики, сертификационная программа по работе с шоковой травмой и ПТСР (Bodinamic Shock, Trauma &PTSD Training), 2006−2007 гг.
- Международная программа повышения квалификации гештальт-терапевтов Московского института гештальта и психодрамы (МИГиП) и объединения гештальт-тренеров Лос-Анджелеса (GATLA) в рамках программы III ступени, 2005−2009 гг.
- Московский областной государственный университет, факультет психологии, диплом с отличием, 2008−2010 гг.
- Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП), программа профессиональной подготовки «Гештальт-терапия / гештальт-консультирование», 2000−2003 гг.
Истории клиентов
Истории клиентов
Екатерина У. (28 лет)
После практики со Светланой я стала лучше и четче видеть. Удивительно, мне казалось, что мы работали с крестцом и стопами, а при этом так расслабилась вся верхняя часть, шея, плечи, спина и даже челюсть и глаза. Я счастлива! Тело очень мягко и благодарно отзывается) Спасибо!
Сертификаты
Сертификаты