Чтобы мы могли помочь вам подобрать специалиста и встать на путь внутренних изменений, расскажите нам немного о себе
Онлайн-практикум
"5 привычек счастья: дома и на работе"
Оплата до 31 марта - 9.500 рублей
Цена в апреле - 15.000 руб
Цена в апреле - 15.000 руб
Записаться на онлайн-практикум
Об онлайн практикуме
Программа в мини-группе по тренировке мышц счастья и интеграции навыка счастья в свою жизнь.
Программа включает в себя погружение в науку о счастье, с глубинным изучением того, как встроена в нас потребность в счастье и как она влияет на все сферы жизни, как мы можем управлять своим личным счастьем каждый день, а также более детальное исследование фундаментальности каждой из пяти привычек счастья:
Программа включает в себя погружение в науку о счастье, с глубинным изучением того, как встроена в нас потребность в счастье и как она влияет на все сферы жизни, как мы можем управлять своим личным счастьем каждый день, а также более детальное исследование фундаментальности каждой из пяти привычек счастья:
- оптимизм
- благодарность
- осознанность
- альтруизм
- поток
Об онлайн практикуме
Программа включает в себя погружение в науку о счастье, с глубинным изучением того, как встроена в нас потребность в счастье и как она влияет на все сферы жизни, как мы можем управлять своим личным счастьем каждый день, а также более детальное исследование фундаментальности каждой из пяти привычек счастья:
- оптимизм
- благодарность
- осознанность
- альтруизм
- поток
Кто ведет:
Кто ведет:
Сертифицированный коуч
по счастью по методологии Delivering Happiness
Стаж преподавания:
Коучинг глубинных изменений с 2010 года
Тренер по развитию soft skills (лидерство, мотивация, командообразование, коммуникация, взаимоотношения с клиентами) - с 2010 год
по счастью по методологии Delivering Happiness
Стаж преподавания:
Коучинг глубинных изменений с 2010 года
Тренер по развитию soft skills (лидерство, мотивация, командообразование, коммуникация, взаимоотношения с клиентами) - с 2010 год
Сертифицированный коуч по счастью
по методологии Delivering Happiness*
Стаж преподавания:
Коучинг глубинных изменений с 2010 года
Тренер по развитию soft skills (лидерство, мотивация, командообразование, коммуникация, взаимоотношения с клиентами) - с 2010 года
по методологии Delivering Happiness*
Стаж преподавания:
Коучинг глубинных изменений с 2010 года
Тренер по развитию soft skills (лидерство, мотивация, командообразование, коммуникация, взаимоотношения с клиентами) - с 2010 года
*Delivering Happiness - №1 в мире международная команда, оказывающая coach|sulting® - это коучинг + консалтинг, по созданию устойчивой корпоративной культуры, основанной на науке о счастье и направленной на рост и процветание людей, высшей цели и прибыли. 17 лет опыта, 40+ стран с реализованными внедрением счастья как бизнес-модель, 350+ проектов по миру
Программа
Программа
- Встреча 1 (начало):Вводное: Погружение в науку о счастье.
Что первично: счастье делает тебя успешным или успех счастливым?- Три основных подхода к счастью.
- Формула счастья. Модель устойчивого счастья в компании по методологии Delivering Happiness.
- Обзор 5-ти привычек и 3-х основных компонентов счастья.
Привычка: Благодарность.- Похвала и благодарность в чем отличие.
- Благодарность как инструмент отметки прогресса в команде.
- Ритуалы благодарности в семье, для создания "клея" в укреплении отношений
- Встреча 2:Привычка: Оптимизм.
Счастье как выбор
Шкала эмоций. Как испытывая негативные эмоции быть счастливым
Инструмент рефрейминга субъективной реальности, повышающий жизнестойкость. - Встреча 3:Привычка: Осознанность.
Как стать свободным от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций.
Стресс и разум. Созидательный контроль в нашей жизни.
Инструменты осознанности, которые выбирают передовые компании в мире: Google, SAP, Apple, Starbucks и другие.
Check list для практики осознанности 24 часа в сутки. - Встреча 4:Привычка: Альтруизм.
Как наша добровольная помощь влияет на уровень счастья
Зачем отдавать людям то, чего нам самим не хватает
Нужно ли чем-то жертвовать, чтобы стать счастливым
Как проявляется альтруизм на работе
Доброта, эмпатия, умение просить о помощи и связь с вашим уровнем счастья - Встреча 5:Привычка: Поток.
Состояние потока и деятельность
Отношения с собой и с другими, влияние на наше качество жизни
Аутотелическая деятельность
Ресурсное состояние
Источники восполнения внутренней энергии
- Встреча 1 (начало):Вводное: Погружение в науку о счастье.
Что первично: счастье делает тебя успешным или успех счастливым?
- Три основных подхода к счастью.
- Формула счастья. Модель устойчивого счастья в компании по методологии Delivering Happiness.
- Обзор 5-ти привычек и 3-х основных компонентов счастья.
Привычка: Благодарность.
- Похвала и благодарность в чем отличие.
- Благодарность как инструмент отметки прогресса в команде.
- Ритуалы благодарности в семье, для создания "клея" в укреплении отношений
- Встреча 2:Привычка: Оптимизм.
Счастье как выбор
Шкала эмоций. Как испытывая негативные эмоции быть счастливым
Инструмент рефрейминга субъективной реальности, повышающий жизнестойкость. - Встреча 3:Привычка: Осознанность.
Как стать свободным от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций.
Стресс и разум. Созидательный контроль в нашей жизни.
Инструменты осознанности, которые выбирают передовые компании в мире: Google, SAP, Apple, Starbucks и другие.
Check list для практики осознанности 24 часа в сутки. - Встреча 4:Привычка: Альтруизм.
Как наша добровольная помощь влияет на уровень счастья
Зачем отдавать людям то, чего нам самим не хватает
Нужно ли чем-то жертвовать, чтобы стать счастливым
Как проявляется альтруизм на работе
Доброта, эмпатия, умение просить о помощи и связь с вашим уровнем счастья - Встреча 5:Привычка: Поток.
Состояние потока и деятельность
Отношения с собой и с другими, влияние на наше качество жизни
Аутотелическая деятельность
Ресурсное состояние
Источники восполнения внутренней энергии
Кому рекомендовано:- Руководителям - для повышения вовлеченности членов их команд
- Рекомендовано HR-директорам для заботы о сотрудниках
- Всем - для повышения осознанности о своем личном счастье и повышения качества жизни.
Что дает?- Повышение своего градуса счастья (пункта на 3 :)
- Расширение картины мира о счастье в личной жизни и в команде
- Утепление отношений с родными и коллегами
- Повышение уровня креативности и инноваций
- Навык управления своим состоянием, а значит и своей жизнью
- Практика в группе и получение инструментов, которые можно применить во всех сферах жизни
- Повышение своего градуса счастья (пункта на 3 :)
- Кому рекомендовано:
- Руководителям - для повышения вовлеченности членов их команд
- Рекомендовано HR-директорам для заботы о сотрудниках
- Всем - для повышения осознанности о своем личном счастье и повышения качества жизни.
- Что дает?
- Повышение своего градуса счастья (пункта на 3 :)
- Расширение картины мира о счастье в личной жизни и в команде
- Утепление отношений с родными и коллегами
- Повышение уровня креативности и инноваций
- Навык управления своим состоянием, а значит и своей жизнью
- Практика в группе и получение инструментов, которые можно применить во всех сферах жизни
- Повышение своего градуса счастья (пункта на 3 :)
Форма бронирования
Введите ваши контактные данные, чтобы забронировать место на мероприятии
Вас ждёт:
Мы позаботимся, что бы вы смогли:
Только лучшие практики:
Захватывающая красота горных рассветов и закатов наполнит вас! Мы посетим изумрудное чистейшее горное озеро и святой источник, разведем священные костры и отправимся в шаманское путешествие вместе!
Ведущие:
Это ретрит-жемчужина, занимающая особое место в жизни моей и тех ребят, кто уже в нём участвовал. Мы не повторяемся и делаем всё, ещё сильнее и интереснее. Я приглашаю вас в удивительный мир волшебства и силы. Планируйте лето правильно!
Место:
ретрит центр Эко Кэмп, близ д. Новоульяновка Крым
Условия: 15000₽ + проживание от 2250 ₽ в сутки с трёх разовым питанием (есть разные варианты размещения).
- пробуждение духа, чтобы сделать свою жизнь магией;
- открытие своих талантов и многогранности;
- получение бесценного опыта своей души;
- наслаждение природой горного Крыма
Мы позаботимся, что бы вы смогли:
- Улучшить эмоциональное и физическое здоровье.
- Расслабится и провести незабываемый отпуск.
- Научится лёгкости и радости в повседневной жизни.
Только лучшие практики:
- Хатха и кундалини йоги;
- Пранаям и гонг-медитаций;
Захватывающая красота горных рассветов и закатов наполнит вас! Мы посетим изумрудное чистейшее горное озеро и святой источник, разведем священные костры и отправимся в шаманское путешествие вместе!
Ведущие:
- Профессиональный тренер подготовки учителей международной школы Кундалини Йоги «Амрит Нам Саровар», гонг - мастер, организатор и ведущий регулярных выездных семинаров по йоге и ЗОЖ и путешественник Царук Владимир.
- Учитель от международного Шивананда Йога Веданта Центра, учитель кундалини йоги от международной Школы Амрит Нам Саровар, проводник красоты и света Наталья Нименко.
Это ретрит-жемчужина, занимающая особое место в жизни моей и тех ребят, кто уже в нём участвовал. Мы не повторяемся и делаем всё, ещё сильнее и интереснее. Я приглашаю вас в удивительный мир волшебства и силы. Планируйте лето правильно!
Место:
ретрит центр Эко Кэмп, близ д. Новоульяновка Крым
Условия: 15000₽ + проживание от 2250 ₽ в сутки с трёх разовым питанием (есть разные варианты размещения).