Классическая практика, состоящая из крий — комплекса статичных, динамичных и дыхательных упражнений, мантр и медитаций. Подготовка: удобная одежда, коврик для йоги, подушка для медитаций, плед, бутылка воды.
Длительность: 1-1,5 часа Количество: 1 занятие Регулярность: подбирается индивидуально Место проведения: Zoom