Суставная гимнастика с проработкой всех отделов позвоночника; отстройка правильного положения тела, работа с ногами (опорой нашего тела); оздоровительные дыхательные упражнения; глубокое расслабление в конце практики. Подготовка: прием пищи не позднее 2-2,5 часов до занятия; одежда, удобная для занятий, желательно из натуральных тканей.
Длительность: 1,5 часа Количество: 1 занятие Регулярность: подбирается индивидуально Место проведения: МО, г. Дедовск (офлайн), Вконтакте, Skype (онлайн)