Статические и динамические упражнения, основанные на дыхательным практиках, медитации и пение мантр. Подготовка: удобная одежда, коврик, плед для шавасаны, вода.
Длительность: 1,5-2,5 часа Количество: 1 занятие Регулярность: — Место проведения: г. Москва, ул. Новаторов, парки 50-летия Октября и Воронцовский (офлайн), Zoom, Google Meet, Telegram, WhatsApp (онлайн)