Алена Алиджик

Когда я увидела Алену в первый раз, она сказала: "Ваша жизнь больше не будет прежней". Я не поверила, но заинтересовалась. Теперь, спустя 8 месяцев, я могу сказать, что моя жизнь изменилась кардинально. Те знания, мотивацию, вдохновение, которое дает Алена, невозможно сравнить ни с чем. Это бесценно. Рядом с ней любой человек начинает раскрываться и сверкать, как настоящий бриллиант.

Алена - это тот духовный наставник, о котором я мечтала и просила вселенную послать мне такого. Мне все близко в ней – и жизненные принципы, и все виды практик, и та душевность, с которой она ведет вперед каждого студента. Благодаря моему дорогому Учителю с большой буквы, я ежедневно иду к своему духовному росту. Огромная благодарность за все это!

Я приехала на Бали к Алене на индивидуальные занятия по йоге в самом конце 2019 года. В последний момент поменяв давно запланированное путешествие на Мадейру на билет в Денпасар, так как меня не покидало чувство, что 2020 будет особенным и надо его встретить там, куда зовет сердце.
Я помню свое первое утро на Бали после долгих 13 лет разлуки с этим островом: я проснулась после сложных перелетов и супернасыщенного первого года работы в крупной корпорации, открыла дверь виллы, вдохнула эти балийские запахи (благовония, перемешанные с запахами океана и тропической зелени) и поняла - начинается новая жизнь, я в нужном месте!
А дальше было знакомство с Аленой. Наши занятия я могу охарактеризовать как «йога-коучинг», после которого ты уже не будешь прежним... Алена много общалась, интересовалась, задавала сложные вопросы, которые раньше мне никто никогда не задавал (на тот момент я еще никогда не была у коуча и всего два раза в жизни посетила психолога). Ежедневно Алена давала специальные мантры и медитации, научила дышать «животом», заземляться. После этой встречи я начала настоящее знакомство с собой.
А дальше было возвращение новой меня в Москву, в мою корпорацию, в новую эру COVID-19. Весь весенний карантин я занималась курсом Алены по дыханию и медитациям, а также по психосоматике онлайн. Я ощущала невероятный уровень энергии, вставая каждый день в 6.30 утра без будильника, забыв про свою хроническую ангину и бессонницу, похудела на 5 кг, начала бегать и дышать. Но самое главное, я начала заново любить, ценить себя и слышать свой отклик.

Я благодарю Вселенную за встречу с Аленой Алиджик и за то, что она привела меня в «мир дыхания». Именно благодаря дыхательным практикам, моя жизнь и мое внутреннее состояние стали меняться с каждым днем. Ушли боли в горле и постоянные простуды, стало меньше страхов и больше уверенности. Я стала чувствовать себя иначе – более крепкой и здоровой. Сейчас практики дыхания стали моим ежедневным утренним и вечерним ритуалом, и делаю я это с удовольствием. Дыхание помогает мне чувствовать себя бодрой, энергичной и приводить мысли в порядок, успокаивать и умиротворять свое состояние.